• Wettkampfberichte

    Der Seven Hanging Valleys Trail

    Portugal Teil 2: Erstaunlich, wie schnell ich den Lauf auf dem Fishermen’s Trail weggesteckt habe. War bereits einen Tag danach regenerativ laufen, dann sogar 17 km mit fast 500 Höhenmetern. Ich konnte einfach nicht stillhalten. Zu schön die Landschaft und zu groß der Druck, mit meiner Freizeit etwas Sinnvolles anzufangen.…

  • Lauftagebuch

    Tour zum Canto Alto

    Es ist ziemlich genau 6:45 Uhr und die Via Gombito menschenleer. Die Weihnachtsbeleuchtung wirft ihr Licht auf das mittelalterliche Pflaster. Ich warte bis die Uhr ein Signal gefunden hat, dann setze ich mich in Bewegung. Es geht Richtung Südost zum Stadttor Porta S. Agostino, wo es aus der Cittá Alta…