Ein Wochenende im Zeichen von Rund for Food #shareTheMeal Der erste Wettkampf seit über einem Jahr und ich lege einen Frühstart hin, wie es ihn in der Welt des Marathonlaufs noch nicht gegeben hat. Gleich um einen ganzen Tag zu früh lief ich meinen 12 Runden langen Marathon um den…
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Schmerzende Füße, eine nervende Trinkblase und ein Wettlauf gegen einen Traktor – Der Wings for Life App Run
Mit der Wahl meiner Schuhe habe ich heute genauso wenig Glück wie in der Vorwoche, das wird mir nach etwa 20 km mit jedem Meter klarer. Der Schmerz ist nicht so, dass man ihn nicht aushalten könnte, aber doch so stark, dass er zusammen mit der einsetzenden Ermüdung ein echtes…
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Marathon der Herzen – Der #stayathomemarathon
Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Das gilt derzeit in allen Bereichen des Lebens und damit auch im Laufsport. Die Auflagen der Behörden vereiteln bis auf weiteres jeglichen Wettkampf und so ist absehbar, dass es bis mindestens bis zum Herbst keinen der gewöhnten City-Marathons geben wird. Vielmehr sollten wir uns darauf…
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Der Silvesterlauf Hannover und ein Rückblick auf das Laufjahr 2019
Besser als mit der Teilnahme am Silvesterlauf um den Maschsee in Hannover hätte das Sportjahr 2019 für mich nicht enden können. Es war der passende Ausklang des Sportjahres und ist Anlass genug für einen sportlichen Jahresrückblick 2019.
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Die „Hölle“ ist ein 1.000 Meter langer Anstieg – 7. Elm-Advents-Halbmarathon
Am Ende sah das Erinnerungsstück, das ich gut eine Stunde zuvor für die erfolgreiche Teilnahme am 7. Elm-Adventshalbmartahon erhalten hatte, so aus wie ich mich fühlte: Kaputt. Kind Nr. 4 hatte das eben noch intakte Teil mithilfe seines Schleichtieres in den gleichen Zustand versetz wie seinen Vater. „Papa, kaputt.“ –…
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18. Volkslauf um den Altwarmbüchener See
Der beste Teil der Veranstaltung liegt bereis hinter mir, als ich mich auf die drei Runden um den Altwarmbüchener See mache. Über verschiedene Distanzen waren bereits drei meiner vier Kinder erfolgreich angetreten, was die Hannoversche Allgemeine Zeitung zu einem kleinen Interview samt Foto von uns bewegte.
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Über verfehlte Ziele, müde Beine und eine meiner besten Leistungen überhaupt
Der Köln Marathon 2019 endet für mich in gewisser Weise bereits zwischen Kilometer 16 und 17. Zumindest meine Ambitionen muss ich hier aufgeben. Bis hierhin habe ich mich gut gehalten und liege auf Kurs 3:15 Std., also der Zielzeit, für die ich wochenlang trainiert habe. Es ist nicht so, dass…
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Mein erster Lauf als Marathonbotschafter – Benther-Berg-Lauf 2019
Bereits zum vierten Mal in Folge war ich in diesem Jahr beim Benther-Berg-Lauf über die etwas ungewöhnliche Distanz von 21,8 km am Start. Der Lauf ist inzwischen fester Bestandteil in meinem Laufkalender. Diesmal war die Vorfreude aus zwei Gründen besonders groß. Erstmals begleiteten mich auch meine Kinder und starteten über…
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Ein verpennter Start und unser erster Lauf als gesamte Familie – 5-Seen-Lauf 2019
Ganz gemütlich bringen wir unsere Jacken und Startnummern der Kinder, die ihren Lauf bereits hinter sich haben, zum Auto. Eine halbe Stunde bleibt uns noch bis zum Start. Derweil versammelt sich eine große Gruppe Läufer bereits an der Startlinie. Vermutlich der Start des 5-km-Rennens oder vielleicht des Halbmarathons. Aber irgendwie…
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Ein Lauf am Rande des Erträglichen – 25. Hella Hamburg Halbmarathon
„Und: Wie viel bist du über deiner Wunschzeit geblieben?“, fragt mich eine Läuferin, die sich in der Messehalle neben mich auf den Boden setzt. „Fast fünfzehn Minuten.“, antworte ich spontan und erhalte ein überraschtes „Oh“ zur Antwort. „Das ist viel.“ Ich korrigiere, weil es nicht sitmmt, was ich spontan geantwortet…