Geschichten aus einem Läuferleben
Kürzlich wurden wir auf einem Familienfest mit der Frage konfrontiert, was uns als Familie ausmacht. Wesentlich schneller und treffender als ich es selbst nach längerer Überlegung hätte formulieren können, brachten es unsere Kinder in aller Kürze und ohne groß darüber…
Unter dem Namen „SuperHalfs“ haben sich fünf Halbmarathons europäischer Metropolen zu einer Laufserie zusammengeschlossen, die erstmals 2020 ausgetragen wird. Mit von der Partie sind die hochklassigen Veranstaltungen in Lissabon, Cardiff, Valencia, Kopenhagen und Prag, die allesamt das World Athletics’ Gold…
Die Vorbereitung auf den Gutenberg-Marathon in Mainz geht für mich in die heiße Phase und am Sonntag steht mit dem Halbmarathon in Berlin der erste große Formtest auf dem Programm. Nur vier Wochen verbleiben noch. Vier Wochen, in denen ich…
Zumindest für mich gehören Laufen und Essen untrennbar zusammen. Nicht nur aus funktionaler Sicht nach dem Motto: Der Körper braucht Brennstoff. Für mich ist Essen Genuss und daher Motivation und Belohnung. Besonders nach intensiven Trainings belohne ich mich häufig mit…
Das Ziel ist gesteckt. Und um dorthin zu gelangen fehlt mir jetzt nur noch ein Plan. Nur welcher? An Angeboten fehlt es nicht. Viele Internetseiten und noch mehr Bücher liefern Trainingspläne en Masse, wobei der Aufbau sich oft ähnelt. Die…
Hamburg-Marathon! Ich freue mich wie Bolle! Lange bin ich drumherum geschlichen, habe mich immer wieder mit dem Gedanken befasst und doch keine Entscheidung getroffen. Klassischer Fall von Entscheidungsschwäche. Und als ich endlich so weit war, mich ernsthaft damit zu beschäftigen,…
Die Nacht war nicht schlecht. Oder zumindest nicht so schlecht wie sie hätte sein können, wenn man einen Säugling hat, der so gar nichts davon wissen will, dass man vor einem Marathon eine gehörige Portion Schlaf gut gebrauchen kann. Das…
Mein Vorhaben ist gescheitert. Ich bin den Seinäjoen Marathon weder durchgelaufen, noch habe ich meine persönliche Bestzeit unterbieten können. Ganz im Gegenteil musste ich den Lauf sogar vorzeitig beenden, obwohl alles so gut angefangen hatte. Nichts ist zu spüren von…